哪些习惯会影响男性生育能力？ 发帖

影响男性生殖能力的习惯有许多，例如作息不规律、饮食不规律、泡温泉、抽烟喝酒等。男性的生殖能力是会受到许多生活习惯的影响，因此如果要进行备孕，需要对生活习惯进行调理和改善。男性如果工作压力大，精神压力大，或者经常熬夜，没有充足的睡眠时间，生活作息不规律，会影响身体正常的内分泌失调，从而造成生殖系统出现问题，影响精子的质量。
生殖能力还会受到饮食的影响，如果经常吃辛辣、刺激、生冷的食物，或者饮食不规律，暴饮暴食，过度肥胖，会影响男性的身体健康，影响正常的内分泌，从而造成精子的质量受损，对于备孕的男性是不利的。​
另外，烟酒也会影响生殖能力。烟酒中包含着对身体不利的物质，例如尼古丁、焦油等，会造成癌症的出现，从而对生殖能力造成影响。所以平时要注意饮食，可以多吃水果蔬菜，同时还需要戒烟戒酒等，这样更加有利于怀孕。